在苹果手机相机中调整光圈f值的方法如下：
1. 打开手机相机应用。
2. 进入相机界面的专业模式（通常在相机界面上方左侧找到专业模式图标并点击）。
3. 在专业模式中，找到并点击右上角的ISO图标。
4. 选择\"S\"选项以打开ISO设置。
5. 要调整光圈f值，点击光圈F图标，然后拖动底下的光圈数值进行调节。
光圈f值越小，表示光圈越大，背景虚化效果越明显。调整时，请根据拍摄需要选择合适的光圈值
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