精分是指一个人在言行中表现出前后矛盾、风格判若两人的状态，与医学中的精神分裂症不同，其主要在网络上被用来描述人们在言行中的双标和心情、想法随时变化的表现。
精分这个梗起源于网络文化，具体出现的时间不能确定，但据说最早在2015年前后开始流行。这个梗源自于中国互联网企业“网易的游戏大神”某次直播中的一个言论，他曾经表达了一种前后矛盾的观点，网友们转发并截图这段直播，并配上“精分”这个梗，形成了这个流行词。随后，这个梗就在网络上迅速扩散开来。
要正确运用精分这个梗在社交生活中，我们要善于观察和辨别别人言行的一致性，发现并戏谑那些表现出前后矛盾、判断标准不固定的人，用幽默、犀利的口吻来调侃。例如，一个朋友早上说不喜欢某个明星，下午却突然成为该明星的超级粉丝，我们就可以用精分这个梗来取笑他的不一致行为，比如调侃：“你又精分了吗？早上还骂他，现在却变成他的忠实粉丝了。”
