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  • 跳操穿鞋好还是光脚好

    跳操穿鞋好还是光脚好

    跳操时穿运动鞋通常比光脚更好，原因如下： 1. 保护作用 ：运动鞋可以提供缓冲，减少跳跃时对脚部和关节的冲击。 2. 稳定性 ：运动鞋有助于稳定脚踝和足弓，...

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